Der Zeitgenössische Tanz bietet umfassende Möglichkeiten das eigene Bewegungspotential und -vokabular zu erkunden und allein oder im Zusammentanzen eine künstlerische Form daraus zu entwickeln.
Wir starten den Kurs mit langsamen und konzentrierten Atemübungen im Liegen und Sitzen, um den Körper und die Seele tief zu entspannen und die in uns zirkulierende Energie zu erspüren. Dies ermöglicht, Alltagsstress abzubauen, „leer“ zu werden und uns mühelos mit Chi (Lebensenergie) zu füllen. Im Stehen lernen wir Bewegungsprinzipien des Yin und Yang kennen: Jede Bewegung wird von der Einheit der zwei gegenseitigen Pole erzeugt. Sie können als Richtung oder Kräfte erfahren werden, so finden etwa Steigen und Sinken gleichzeitig statt. Jede Unterrichtseinheit führt schließlich zu einer Tanzkomposition, in der die davor eingeübten Elemente wie Fallen, Rollen Springen und Drehen sich zu einer Choreographie aneinander fügen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersstufen, die neugierig sind ihr eigenes Ausdruckspotenzial zu entfalten.
Um die anspruchsvollen Anforderungen des Tanztrainings zu bewältigen und Verletzungen vorzubeugen, wird die Tanzstunde nur in Verbindung mit Pilates stattfinden.
Anmeldung: elegantewolke@yahoo.com
Dozent/In(en)
