Taiji
Meditation in Bewegung
Donnerstags | 17:50 - 18:50 Uhr| Salon 77
Mit der Stille beginnen, die Gedanken loslassen... von da aus, fokussiert, auf die Atmung achten, wie sie Mikro- und Makrokosmos miteinander verbindet... in den Körper hineinlauschen, durchlässig dabei bleiben...die Zu- und Abnahme der Körperenergie, der Fluss der Atmung und der Bewegung, tief nach Innen spüren...mit Freude und Neugier, achtsam und umfassend wahrnehmen... durch daoyin Übungen werden die Körperräume weiter. Die sanften, fließenden Bewegungen lassen Seele und Körper zusammentanzen.
12 Termine:
09. / 16. / 23. / 30. Januar
06. / 13. / 20. Februar
05. / 12. / 19. / 26. März
02. April
Kursgebühr: 90,- Euro
Anmeldung: elegantewolke@yahoo.com
Kursanmeldung
Kursleitung: Hsiu-Yun Lu
Email: elegantewolke@yahoo.com
Telefon: 01601798951