Zeitgenössischer Tanz für Anfänger

Zeitgenössische Tanz ist eine Bühnentanzkunst der Gegenwart. Er bietet die Möglichkeit, das individuelle Bewegungspotential und -vokabular zu erkunden und zu erweitern. Mithilfe der Improvisation erleben Sie ein freies Körpergefühl und den beglückenden Zustand der ureigenen Ausdrucksidentität in Bewegung.

Auf einem ruhigen musikalischen Hintergrund beginnen wir mit Atemübungen im Liegen und Sitzen, um Körper, Geist und Seele tief zu entspannen, um die in uns zirkulierende Energie zu erspüren und den Körperinnenraum zu erweitern. Dies baut den Alltagsstress ab, "entleert" uns und verbindet mit dem Fluss der Lebenskraft.

Jede Unterrichtseinheit führt zu einer Tanzkombination, in der die davor eingeübten Elemente wie Fallen, Rollen, Springen und Drehen sich zu einer Choreographie aneinander fügen. Neben den tanztechnischen Fähigkeiten wie Flexibilität, Koordination, Muskelkraft schult das regelmäßige Tanztraining auch den aufmerksamen Umgang mit Zeit und Raum.

8 Termine:

03. / 10. / 17. Februar

02. / 09. / 16. / 23. / 30.  März

Anmeldung: elegantewolke@yahoo.com